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习惯在晚上10点至11点睡觉的人罹患心血管疾病风险低12％神秘的地球uux.cn报道）据ETtoday记者 张方瑀）：良好的睡眠习惯除了能让人有充分的休息时间外，还能降低罹患心血管疾病的风险 ，根据英国